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☞당뇨(糖尿)

당뇨는 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백 식당, 운동 부족,

스트레스등 환경적인 요인 이외에 유전자 결함, 수술 및 감염, 약제에

의해서도 발병한다고 합니다.

☞당뇨의 무서움

당뇨는 그 자체의 대사 질환뿐만 아니라 함께 동반되는 다양한 합병증으로

공포의 대상이 되기도 합니다.

◎ 망막병증(실명 위험)

◎ 신기능장애(심할 경우 투석 필요)

◎ 신경병증(저림, 통증)

◎ 심혈관계 질환

☞당뇨, 난청 발병 위험 높여

해외 연구에 따르면, 당뇨로 인해 난청의 발병 위혐이 높아진다고 합니다.

성인당뇨 환자에서 난청 발병률이 2배이상 높게 나타났으며,

연령별로 보면 60세 미만의 경우 2.61배, 60세 이상에서는

1.58배의 위험이 있다고 합니다.

☞당뇨 예방법

생활습관 교정을 통해 5~7%정도 체중을 감량하면, 성인 당뇨의 발병을

늦추거나 예방할 수 있다고 합니다.

또한, 증상만으로 혈당을 판단하는 것은 위험하며 반드시 자가 혈당 측정기를

통해서 정확하게 상태를 파악하는 것이 중요하다고 합니다.

 

가장 중요한 것은 적절한 운동이라는 것! 잊지마세요~~

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